murmur #001
買ったもの、食べたもの、行ったところ以外にも『つぶやき』としてどうでもいいことも記していこうと思います。
①健康のこと
30代に突入、そして子どもが産まれたことを契機に自身の健康に気を使い始めました。これまでも体型維持目的で運動などはしてきましたが、今後はもう少しその内容を広げていきたいと思っています。長生きしたいしね！そのためにいままでやってきたこと、これからやりたいことを整理してみます。 長生きしたいしね！
これまでしてきたこと
- 糖質制限（これは果たしていいことなのかわかりませんが……）
- ジョギング 週2回（1セット50分）
- 腹筋ローラー 週5回（1セット40回）
- ビタミン剤
最近はじめたこと
- 筋トレ（NHK筋肉体操）
これはめちゃくちゃいいですね。1セット5分なのに相当効きます。
就寝前に妻と一緒にがんばってます。筋肉は裏切らない……。
今さらながらはじめてみたらハマってしまいました。こんなにも口内に汚れ落としがあっただなんて……。今年一番の衝撃でした……！
- 口腔洗浄機器
デンタルフロスで口腔ケア沼に落ちてしまいまんまと購入。簡単にいうと口腔用高圧洗浄機ですね。汚れを一掃してくれます。ただし、その高圧さゆえに洗面台が水浸しになり、はじめてしばらくは口の中が血まみれになるので要注意。ちなみにぼくは Panasonic の EW-DJ51-A を購入しました。
今後はじめたいこと
- プロテイン（いったいどこへ向かっていくのか……）
- 育毛（家系がね。もうね……）
- ストレッチ／ヨガ
- スキンケア（まずは無印で揃えてみようかと）
はたして何項目はじめることができるのか……。何をはじめたか、どんな効果があったかはまたブログで報告できればと思います。
②コートのこと
もうコートを何年も買っていません。（昨年買った UNIQLO のダウンはノーカンでお願いします）
もう7年くらい着ている BEDWIN のツイードのバルカラーコートがかなりくたびれてきており、新たな相棒を探しているのですがなかなか見つからない......。今期もかなり迷走しています......。以下、私を通り過ぎていったコート達です……。
ANATOMICA / SINGLE RACLAN COAT
本命のアナトミカ。10万円超えの大物ですが、ずっと憧れていたアナトミカ。満を持して試着したんですが最小サイズですらブカブカ。お父さんのコートを借りた子ども状態......。
Steven Alan / 3WAY BAL COLLAR COAT
襟がコーデュロイのコートが好きすぎるので、わざわざ近隣の店舗に試着のために取り寄せてもらいました。（UAの接客はほんとにすばらしい......）
が、しかし！襟が意外に大きかったこと、色が思っていたより緑がかっていたこと、何よりやはりオーバサイズが似合わなかったため諦めました。チビイキルノツライ……。
KAPTAIN SUNSHINE ✕ Barbour / Stand Callar Traveller Coat
まずどこにも売っていませんでした。はいサヨナラ！
ということで今年もコートがない！
